The main causes of panic attacks / PANIC ATTACKS: part 2

43 465 просмотров • 17 июля 2022 г.

Психолог Вероника Степанова

2 250 тыс. подписчиков

Телеграм https://t.me/veronikastepanova20011

Сайт Вероники Степановой с полезными книгами и видео-уроками https://veronikastepanova.com/


Инстаграм https://www.instagram.com/veronik20011

Ваша реклама в моих социальных сетях❣️ Пишите на

Арман Биржанов

04.08.22 в 03:17

Статья 245. Уголовный Кодекс РК.
P.S. невыплата дани.

art at 9 alison

31.07.22 в 13:25

Обожаю ваши блузки! а зеленый цвет- нереальный! и у меня панические атаки связаны всеже с проблемами с сердцем на фоне приема таблеток от укачивания: драмина, был прединфаркт и теперь панические атаки только во сне

nothing

30.07.22 в 16:13

разбор даши и юлика пожалуйста

Irina Trusheva

28.07.22 в 10:12

Здравствуйте, Вероника!
Вторичная выгода такая:
- не нужно думать о туалете вне дома. Всё пусто к моменту отъезда или просто выхода из дома. Весь день от таких вот дел "свободен".
- есть стала меньше (опять же из-за того, чтобы не искать срочно туалет).
- похудела, животик спал. Т.е. как способ похудения и выпирающего животика( хотя такой он был у меня всегда).
- тебя все жалеют. Всё успокаивают и помогают.

У меня панические атаки перед выходом из дома и поездками на чем угодно. Частые позывы к опустошению желудка. Уже год. Все анализы отличные. Желудок и кишечник проверили досконально. Ничего не нашли. Пью таблетки от беременности (antibaby). 2е детей.

Спасибо, что так подробно разбираете эту задачу, которая (как я вижу) очень даже часто встречается.

Lira

25.07.22 в 14:01

Расскажите пожалуйста про сонный паралич

A T

24.07.22 в 14:44

Вероника, сделайте, пожалуйста, разбор фильма "Девушка из Монако" (Франция, 2008), это просто учебное пособие по манипуляциям и пикапу! Всем рекомендую посмотреть! Немного напоминает фильм "Лучшее предложение" (Италия, 2012), кстати, но всё же другой) Лайк, чтобы Вероника увидела!

Nadejda Burlaca

24.07.22 в 14:11

Перестаньте пить кофе, энэргетики и есть сахар и панические атаки пройдут.И не надо сидеть на диетах.

Sasha Babushkin

23.07.22 в 09:45

У меня нет этих атак. Но я кажется кое-что понял. Психология - это способ обмануть бесов незаметно для них самих. Интересно. Как герои скозок Гоголя.

Iryna Chavez

23.07.22 в 05:36

A ya byla vynuzhdena rabotat' v takom sostoyanii tak kak nuzhny byli den'gi kormit' rebyonka. I ya ne davala vyhod razryadke, boyalas' chto menya uvolyat. I eto uzhasnoe sostoyanie kogda u tebya raspiperaet grudnuyu kletku, sil'neyshee tormozhenie v golove, zatrudnyonnoe dyhanie, pamyat' tol'ko zritel'naya. I ty varishsya v etoy kashe kazhduyu sekundu, izo dnya v den', iz goda v god. Ustalost' neymovernaya, kushala cherez silu potomuchto esli by ne ela, zdohla by tochno. Za rebyonka perezhivala s kem ostanitsa. I rebyonku ne pokazyvala svoyo sostoyanie, chto by psihiku ego ne travmirovat'. Slava Bogu vsyo razreshilos', i konechno ne oboshlos' bez medikamentov. Ocheni vazhno pravil'no podobrat' dozirovku.

Iryna Chavez

23.07.22 в 04:57

Veronika, voshischayus' vashimi znaniyami.

Виталий Тергалинский

23.07.22 в 04:49

Вероника, видео как всегда интересное и познавательное...

Таисья Франтовская

23.07.22 в 02:27

Страх самый главный враг человека. Библия говорит не нужно бояться никого и ничего, кроме одного Бога .

серьезный Артур

20.07.22 в 16:18

Вероника,лучше скажите как помочь при па. Хватит уже рассказывать что такое па.

давид широков

20.07.22 в 11:15

Вероника , я знаю как Вы любите Рому Жёлудя!
Вы в курсе , в какой ситуации он находится в данный момент. Не хотели бы Вы сделать про него разбор :его ужасную зависимость ,его увлечения

Анна В

20.07.22 в 11:10

Вопрос:
Здравствуйте Вероника!
Скажите пожалуйста что делать
Если жена ревнует мужа к родной дочери?

Никита Камашев

19.07.22 в 14:29

Интересно послушать.
Серьги красивые.

Ameli Nka

18.07.22 в 19:31

Выполняем!!!!

Kate Martinchyk

18.07.22 в 19:21

спасибо!!! супер

ЕЛЕНА МУНТЯНУ

18.07.22 в 16:10

спасибо

Кристина Мак

18.07.22 в 15:55

У меня самая яркая па была после употребления магического кекса в Амстердаме, вот там реально эффект был, что сердце сейчас выпрыгнет и что я умираю, было жутко…..

Olga Ryabtseva

18.07.22 в 15:52

Все по делу

Магнус Карлсен

18.07.22 в 13:54

По описанию все признаки подселения чужеродной сущности

слайдер

18.07.22 в 12:54

У меня щитовидка проблемная с детства, ещё и пиелонефрит... По итогу ПА

Артём Кулиев

18.07.22 в 12:20

Все знают и все понимают только дураки и шарлатаны (с)

Agent Elixir

18.07.22 в 12:10

Зелёная очень красивая. И белая эффектно подчёркивает все природные достоинства

Артём Кулиев

18.07.22 в 12:08

Интересно, а что Вероника скажет о новом законопроекте, который касается запрета пропаганды на тему того, о чем она так любит говорить? Невзорова, которого она любила, начала поливать, как только он стал неугоден. Как новый законопроект прокомментирует? Одобряет? То все не могла успокоиться со своими фантазиями на эти темы, то как такая важная новость, никак не комментирует ? Или я что-то пропустила. Меня этот законопроект не волнует, просто интересно ее мнение.

Marine Vacht

18.07.22 в 11:08

Как же не хватает воскресных Болталок

11bb11

18.07.22 в 08:38

Я редко к Веронике захожу. Мне кажется в начале войны у нее были а-ля пропагандистские видео, и сейчас я их не вижу. Удалила, или я путаю что-то?

Даша Т

18.07.22 в 08:24

О, я тот человек, которого пугают препараты. Читаю аннотацию по любому и там на побочных говорю препарату до свидания. И вот что спрашивается делать, если ты уже тревогу свою даже колёсами не можешь снизить.

Я...

18.07.22 в 06:13

Каждый должен помогать себе сам! Если вы не желаете уродов всяких в этом мире, но вам нравиться спать с инвалидами, такими как хигс, о каком интеллекте, тем более совершенстве вы говорите? Совершенство, это когда сам человек заботится о себе, если чел укакошил совоё тело, значит он не смог, а убогие готовы подтирать за ним, потому что они кайфуют от этого, это *издец он не излечим!

All Su

18.07.22 в 05:20

Вероника, таких как вы единицы!! пожалуйста не прекращайте делать своё дело, потому что это ваше призвание. Сложно представить даже скольким людям вы помогли и мне в том числе. Спасибо

Антон Щеколдин

18.07.22 в 05:20

Подскажите, пожалуйста, видео в котором Вероника говорила про пользу путешествий?

KATYA MADWOMEN

18.07.22 в 02:30

Дааа! Я выпиваю таблетку грандаксина и меня начинает колбасить только от мысли, что я ее выпила, кажется, что ничего не помогает. Страшно оставаться одной, ездить в общественном транспорте , находиться среди людей. Про больницу вообще молчу… я в них живу! Как же все это надоело. Не знаю уже куда деваться. Даже щас пишу это, и у меня дикая тревога, будто вот вот накроет.

Сергей Самсонов

18.07.22 в 02:07

Позвоночник, грудной отдел и шею вправить, и все ПА пройдут. Пережатые сосуды и артерии ведут к ПА.
К Ферштату в центр Репина велком!
А после вправлять мозги у психолога, на расстановки

Соловьева Татьяна

18.07.22 в 01:34

ВСЁ НАВЯЗАНО-НАМИ! МАНИПУЛИРУЮТ

Vale Davin

18.07.22 в 00:36

Ну давай уже про Шатунова. Только Кузю не обливай грязью. У них может и была лубоф, ну ясный пень взаимная и творческая, под присмотром Тазекеновой. Шатунов её тоже обожал. Алёна Блин в каждом видео пристаёт к бедному Кузнецову. А про сильных и богатых типа Криворотова осторожничает. Шатунов был бы жив то в порошок бы её за такое стёр. Как он его обнимал, ревел, за руку брал всегда, и плевать хотел что люди думали. Ну будет ли жертва такое делать, плюс финансового содержал его. С семьёй он не жил перед смертью кстати. Всё время был с неким директором Кудряшовым, с которым он с 80х годов после ухода Кузнецова из группы. Короче, здесь нужен разбор! Ждёмс. У Кузи есть аудио книга тут 1991 года. называется Ты просто был.

J

17.07.22 в 23:30

Вероника, разберите пожалуйста фильм Deep Water

Валерий Мейх

17.07.22 в 23:27

Вероника, что думаешь по поводу развода Даша Каплан и Юлиака, очень интересно как любящий и чуткий человек, семьянин смог за несколько часов превратиться в холодного и отстраненного, изменив при этом с малолетней дурной девочкой. Рухнули отношения длинной в шесть лет в один день, отношения, которые были примером для огромной аудитории подростков, а главное не возможно понять, как могла произойти измена в здоровых отношениях, я бы сказала во взрослых отношериях

Hermione Granger

17.07.22 в 22:26

Вероника, пожалуйста, сделайте разбор фильма "Все самое лучшее ".Я не поняла куда делась главная героиня фильма Кэти"

Alex Wake

17.07.22 в 21:21

Ненавижу себя и свою жизнь. Я сижу целыми днями дома и боюсь лишний раз выйти на улицу. Даже просто когда иду по улице чувствую себя некомфортно, словно на меня все смотрят. Cамое забавное в этой ситуации, что у меня и внешка хорошая и рост 193, но я себя почему-то ненавижу и испытываю комплексы. Думаю всё из-за того, что меня пытались гнобить в школьные годы, но я старался всегда давать сдачи, либо избегать одноклассников, когда уже уставал с ними конфликтовать и отсиживался где-то на перемене один. Были конечно и друзья вне школы, но в итоге я со всеми разругался и перестал общаться. Это произошло частично и по моей вине в виде гордыни и не желания первому идти на примирение, хотя отчасти мне надоело это общение и хотелось его поскорее прекратить. В итоге ноль друзей по жизни и даже никто из них не попытался за долгие годы узнать как у меня дела.
В итоге мне 28 лет и у меня неврозы, ОКР (обсессивно-компульсивное расстройство), полная апатия и непонимания того, куда двигаться и главное зачем. Кажется, что всё бессмысленно и остаётся только медленно спиваться и уходить в закат...

Alex Wake

17.07.22 в 21:20

Интересно было бы узнать на счёт такой темы, как сонный паралич или ночной ужас. Я из-за депрессии часто выпиваю алкоголь и по всей видимости нарушил сон и нервную систему и когда сплю, могу перевернуться во сне на другой бок и открыть глаза будучи как бы ещё на половину во сне и самое неприятное в этот момент нельзя пошевелиться, пока я не постараюсь пошевелить головой, тогда меня «разблокирует». В таком состоянии я иногда видел как рядом с моей кроватью стоит полностью чёрный силуэт и меня рассматривает. Это конечно дикий ужас и пока не попытаешься пошевелится и полностью не проснёшься, то он так и будет стоять и смотреть…

Alex Wake

17.07.22 в 21:19

Интересно, почему люди заходят на страничку в социальных сетях к тем людям, с которыми например общались в детстве, но по какой-то причине разругались и резко прекратили общение. Просто молча заходят, смотрят на то как у человека дела, но не пишут и молча выходят со страницы. Это ностальгия или просто по причине отсутствия друзей в настоящем, мы цепляемся за старое?
Или например если нравилась девушка в детстве, но вы были просто друзьями и ты заходишь на её страницу, но не пишешь, поскольку она не соответствовала твоим критериям поведения ввиду того, что у неё ветреное поведение и ты по этой причине и не стал с ней встречаться ещё тогда, но всё равно заходишь и смотришь как у неё дела.

Alex Wake

17.07.22 в 21:19

Живу как овощ с 2015 года, как закончил универ и никуда не смог устроится работать из-за страха социума. В универе со всеми норм общался, поскольку там уже были взрослые и адекватные люди, но из-за того что меня пытались травить в школьные годы и я постоянно был в позиции защищающегося и не мог никогда расслабиться, а ещё из-за того, что у меня с детства нервные тики были и я принимал транквилизатор, то мне было совсем не просто и всё это сказалось на моей дальнейшей жизни. У меня конечно были друзья и вне школы, но в итоге мы со всеми разосрались и в универе я хоть общался со всеми, но был очень осторожен и недоверчив и по итогу щас не с кем так и не общаюсь спустя годы.
На данный момент у меня: 1) развился сильный ОКР (намываю руки, всё перепроверяю, боюсь испачкаться), 2) депрессия (думаю не надо объяснять, что это такое) и 
3) алкоголизм (смотри второй пункт). Я живу в этом состоянии очень долго и пока ничего не смог изменить...

sidru

17.07.22 в 21:17

Пропала рубрика сплетни ((((

Irina VG

17.07.22 в 21:00

Потрясающий выпуск. Все по делу и все в. точку. Спусковым крючком для моего ГТР стало очень подлое увольнение с работы. Плюс все это произошло в другой стране и было гадко от всего этого. Но ноги растут. как всегда из детства - там, где более психически устойчивая личность с приобретенными опорами в детстве, будет реагировать более стойко и спокойно, человек без этих опор просто рассыпется. Интересно, какая схема выхода из этого всего.

Анна Михайлова

17.07.22 в 18:57

Чтоооо ты таакое?

Анна Михайлова

17.07.22 в 18:57

Тебе в больницу надо

ASMR Chiara

17.07.22 в 18:50

Про сонную парализацию расскажите, когда во сне лежишь не можешь пошевелиться и кто-то на тебя с криками набрасывается

Верита В.

17.07.22 в 18:22

В моду вошли спасительные истерики...... пардон, ПА.)) Это вместо спасительных обмороков, как 100 лет назад?.."ПА приходят на помощь"(с))
Работать надо с базовым страхом смерти, а не культивировать распущенность и жалость к себе.

Тоня

17.07.22 в 18:14

Читаю сейчас книгу о психологии масс. Там есть несколько строк о том, что когда человека "выгоняют" из какой либо общины с общими интересами, а ты этих интересов не разделяешь, В в этот момент включается инстинкт самосохранения и человеку приходится брать за себя ответственность. (Эти инстинкты находясь в группе отключаются. Человек в группе даже становится бесстрашным.) Будучи в одиночестве и "изгнанным социумом", приходит ПА.
Ка не стать серой массой, сохранить индивидуальность, чтобы не заболеть паническими атаками? Точнее как вместе с обществом сосуществовать не теряя себя, если таких не любят, выскочек, делающих вызов?

Henry Nightingale

17.07.22 в 17:34

Так весело наблюдать, как эта престарелая пиздень пытается придумать, что делать со своим каналом)

Евгений Макаров

17.07.22 в 17:19

Я никогда не видела Веронику в одной и той же ..блузке

Eunoia Standard

17.07.22 в 17:16

Бабушка-какашка, а также все какашки говнокоммандывающего are the main causes of panick attacks world wide

Марина Зверева

17.07.22 в 17:14

Спасибо

K Jr

17.07.22 в 16:54

Месяцы спустя тщетных попыток урвать хоть кусок монетизации с западного зрителя: ни одного англоязычного коммента и,подозреваю, просмотра.

Daria w Polsce

17.07.22 в 16:40

У меня после отмены ОК какое-то время были панические атаки. Такой ужас

Жрица

17.07.22 в 16:37

В этой квартире где меня гнобили родители мне даже одной живётся не просто. Просто в памяти всплывают обиды когда сижу на том же месте и т.д. Думала ремонт поможет, не помог. Квартиру мать разменять не дала, не буду же я снимать. Но не хотела сюда возвращаться даже после ремонта. Вроде всё моё, всё уютно. Купила себе красивые вещи, но душа моя не может успокоиться. Когда уезжаю в отпуск, не хочу возвращаться. Может когда нибудь я уеду, даже не в другой район, а город надо менять. И жизнь моя измениться. А в гости к родителям ходить нет желания. Последний раз когда с матерью общалась, она опять пыталась возвыситься надо мной, и выставить меня дурой.

Жрица

17.07.22 в 16:24

Тут вспомнила что надо мной был жёсткий прессинг просто везде. Мать унижала, обесценивала и при этом была дурацкая гипер опёка. Меня унижали и не любили просто везде. И в школе и на работе я была козлом отпущения. Я не понимала почему так происходит. Все повторяли одни и те же слова, будто с матерью моей сговорились. То что я их достала, и что они не могут со мной находится рядом. Но как только я-это осознала всё прошло. Ну не совсем прям на 100%, но на 80% точно. Я слышала материнское проклятие очень сильное. Но как правило если осознаешь проблему она проходит. Но не проходит боль в моей душе за зря прожитые годы. Ведь я могла добиться большего и стать другим человеком, а не притягивать к себе как магнитом дибильные ситуации.

Man of a good Will

17.07.22 в 16:04

Серьги охуенные

Man of a good Will

17.07.22 в 16:03

Вероника очень красивая

Man of a good Will

17.07.22 в 15:58

Спасибо! Вероника ! Сделайте пожалуйста видео, как наказать жадного мужика ! И наказать его жену!

Нигматулина Lana

17.07.22 в 15:33

Здравствуйте, подскажите пожалуйста в какой теме и видео говорила Вероника Степанова «есть женщины не чувствуют что пора выходить из этих отношений , что мужчина уже не старается для неё . Это как сидеть в гостях и не чувствовать , что пора домой ! Уже ей и намеки дают , в она не чувствует !»

Микола

17.07.22 в 15:13

Грандаксин не работает.
Противоречивый препарат, не признанный в мире.

dmitry ilyin

17.07.22 в 15:12

У меня один раз паническая атака была на яхте. Плавать умею , воды не боюсь. Но пришлось вызывать аж катер , который снял меня с яхты.

dmitry ilyin

17.07.22 в 15:09

В РФ это вполне нормально. Лечить панические атаки и умереть от сердечной недостаточности .

fwys96

17.07.22 в 14:45

О, вовремя, я социофоб, как в магазин или на улицу выйду, сразу паническая атака начинается, теряюсь в выборе и разнообразии, стою с разинутым ртом и нихрена не понимаю, не посчитать, подсчитать, что сколько стоит, прикинуть хватит мне или нет, голова ватная, хочется поскорее убежать, а куда бежать, если мне везде так, более менее когда нахожусь в четырёх стенах одна, никто не смотрит, не видит, можно не притворяться, не надевать никакое лицо, не играть роль, можно сидеть с разинутым ртом, пускать слюну и пялиться в одну точку, никто не осудит, косо не глянет, смачно не плюнет на пол при виде тебя

Nykis

17.07.22 в 14:41

Вероника, вам нужна озвучка на английском

IT : обучение

17.07.22 в 14:32

спасибо за полезное видео ♥️

Հասմիկ Սեդրակյան

17.07.22 в 14:29

Я всегда в этом состоянии в доме матери, в родном городе. Уходя от этой городе я дышу. Люди не понимают почему я хочу уйти оттуда, меня через не принимают.В трёх комнатной квартиры, даже одна я чувствую себя очень маленькой комнатке без воздуха.В городе как будто нет не воздуха, не место, и всегда доги, а в очень маленькой деревне свободно, для меня очень большая, нет никаких долгов. Я имею право жить. Жизнь хороша, есть всё, я богатая.

Galina М

17.07.22 в 14:23

Вероника моя любовь

learning club

17.07.22 в 14:23

ну,вот такая тонкая психология. в школе училка была,а я,вот,и не слышала...и не понимала ничего в отношениях. она на уроках рассказывала, что мужик приходит в гости к ее родителям, выпивает всю заварку и уходит. и так уже целый год. я всю жду,когда же он решится на что-нибудь... ну, конечно, это бессмысленно рассказывать тупым подросткам ... а вот,сейчас я понимаю,что родители у нее суровые - она не могла ему подмигнуть и пригласить на вечерний просмотр фильма,или пригласит к себе в комнату поцеловаться и т.д. и вот,эта сучка как-то умудрялась сдавать всех девочек такими родителями. и в то же время она тайком от мамки с папкой им подмигивала, и не понимала девочек, которые не хотели пойти против предков. короче, она всех подряд рассматривала,и инаким девочкам она все портила, вот зараза. девочек забирали из школы, она выдумывала про романчики, до мамок доходило, и все она портила. ведь, она же, действительно, сама такая - всегда не против. вот такая психология.

Հասմիկ Սեդրակյան

17.07.22 в 14:19

Это то что со мной. Вероника как вы четко понимаете? Это не можете понять только с учебой. Вот почему я смотрю вас сколько лет.

Алло Алло

17.07.22 в 14:15

а кто переводит? дочка?

Татьяна Суслова

17.07.22 в 14:14

Очень крутое видео, все так грамотно и понятно!!! Спасибо дорогая Вероника!

Unreal

17.07.22 в 14:08

Вероника, блузочка шикарная! И вы в ней шикарная!

Юлия Иванова

17.07.22 в 14:06

Всем, особенно молодым девушкам с ПА, обязательно нужно проверить щитовидку! У меня так начинался гипертериоз, с этих ПА, а когда лечерие начала, то все и прошло

Bruh

17.07.22 в 14:03

у нее у самой паническое состояние несчастной аххаахха

Аина Ефремова

17.07.22 в 13:59

Вероника, почему-то качество видео падает с английскими субтитрами( Вы же наверняка знаете язык, снимите пару видео на английском. Или пусть Вас озвучивает переводчица) Мне кажется, так будет эффективнее

Демид Холмогоров

17.07.22 в 13:54

Благодарю за вас мои родные. Вы мои миленькие человечки. Я желаю вас огромного здоровья и счастья. И что бы у вас всё получилось о чём вы всем сердцем и душой желаете. Благодарю за новый день благодарю за страсть к жизни благодарю за тепло ваших рук благодарю за вашу доброту и понимание благодарю за удачу и успех благодарю за силу и упорство благодарю за смышлёность и находчивость благодарю за мудрость и интуицию благодарю за праздник и веселье благодарю за здорове сердце благодарю за здоровый мозг благодарю за Ниссан ГТР. Б_лагодарю за Ан_альный се_кс (ваги_на не вoзбуждает), благодарю за любовниц анaльщиц, благодарю что моя же_на 100%ная ан_альщица, благодарю что моя же_на Purple B, благодарю за мин_етики, благодарю за сeксуальное удовлетворение

Лариса Яковлева

17.07.22 в 13:52

Я 32 года прожила в " Счастливом браке " после развода поняла что прожила чужую жизнь . От осознания этого началась такая паническая атака , что осталось совсем мало времени чтобы успеть пожить.

MultiDasha88

17.07.22 в 13:51

Расскажите про валерьянку. Мой врач сказал, что эта хорошая альтернатива антидепрессантам. Она не даёт побочных эффектов, а также имеет накопительный эффект. НО, не можно купить только в России. Стоит ли закупиться ей и принимать систематически курсами? Сразу скажу, за полгода приёма антидеп. Атаки прошли, НО!!! Произошёл набор веса и сбросить получается только после отмены, так как они блокируют какие-то гормоны. Вообщем жесть и пиздец

olga tim

17.07.22 в 13:50

В точку фраза" И жить страшно,и умереть страшно!"

Klin-Klin

17.07.22 в 13:47

Вероника, ютуб, мне кажется, не сможет подстроиться под вас и рекомендовать английские видео другим странам, а русские-России. Проще другой канал завести

Юрий Иванов

17.07.22 в 13:43

Спасибо❤

Vado Fusion

17.07.22 в 13:41

Ох уж этот Зелёный цвет, молодящий Веронику, так подходит и цепляет взгляд

Алашраф Гусейнов

17.07.22 в 13:40

Всегда был интересен этот механизм, ни у кого из моих знакомых/родственников нет ПА

Кристина Оболенская

17.07.22 в 13:38

Развод точнее

Кристина Оболенская

17.07.22 в 13:35

Вероника, очень интересно посмотреть разбор отношений Юлика и Даши Каплан )) сейчас это актуально!

Серж Московский

17.07.22 в 13:32

Вероника как всегда выглядит замечательно!

Anurag Kumar

17.07.22 в 13:30

Рекламу смотрим, для поддержки автора . Всем отличных выходных

Лючший Комментатор

17.07.22 в 13:29

я что, первая?

Asriel Drebx

17.07.22 в 13:27

Жиз

Мария

17.07.22 в 13:27

Вероника, большое спасибо за видео!! А мне 38 лет, и к сожалению я в инвалидном кресле более 20 лет. Попала в автокатастрофу.. Я тоже создала канал, и пытаюсь как то двигаться в этом направлении, правда пока мало что получается((
Пишу этот комментарий, просто что бы пожелать вам хорошего настроения!! Дай бог вам здоровья!! Всем удачи...)

Рекомендации:

showinfo=0 controls=1 rel=0 iv_load_policy=3