Тревога провоцирует переедание #Shorts

15 424 просмотра • 21 мая 2022 г.

Психология с Анеттой Орловой

288 тыс. подписчиков

Самое невыгодное чувство, которое вырабатывает у человека желание переедать – это тревога. С младенчества мы успокаиваемся с молоком матери, заедая свою тревогу. Если человек застрял в этом возрасте, то во взрослой жизни он может заедать стресс.

Поэтому тревогу и стресс нужно прорабатывать, а не заедать. О том, как справиться с тревогой и стрессом, можно посмотреть в одноименном плейлисте: https://youtube.com/playlist?list=PLhy35CSiZVWOfF9fsm39NaFtOXOM3oZBa

Более комплексно с чувством тревожности мы работаем в моей трансформационной годовой программе «Самооценка»: https://anettaschool.ru/y/bf6c0b2

➤ Смотрите другие #shorts про психологию питания:
Как начать меньше есть и снизить переедание https://youtu.be/iOEdrBey6QY
Вечернее переедание. Почему мы любим ночные перекусы? https://youtu.be/vF-MQvfTf44
Психология питания. Как наладить отношения с едой? https://youtu.be/kyGdZeVTaNU

Обо мне:
- Основатель онлайн-школы Self-Evolution
- Автор трансформационной программы по повышению самооценки
- Практикующий семейный психолог с практикой более 15 лет, эксперт в области конфликтологии и развития эмоционального интеллекта
- Кандидат социологических наук
- Бизнес-ментор, спикер крупных международных форумов, Synergy и др.
- Автор 5 книг по психологии, а также статей в «Forbers», «Hubspeaker», «Snob», «Psychology» и др.
- Эксперт на федеральных каналах страны
- Радиоведущая передачи «Личная территория с Анеттой Орловой» на радио «Романтика» 98.8 fm
- Более 3000 учеников с разных уголков планеты

Подписывайтесь, жмите на

Аня Аня

08.08.22 в 10:15

Какое изумительное совпадение цвета волос, теней для глаз и цепи на водолазке! Как приятно смотреть в сочетании с чисто белым!

Jüpiter

16.07.22 в 07:09

Что скрывать, после стресса все мы любим засесть тортиком.

Nargiz

16.06.22 в 11:53

Я начинаю есть когда нервничаю, даже если очень сытая,что делать?

•ЭТЕЛЬ•

08.06.22 в 08:34

не только тревога, но и депрессивное состояние, от еды получаешь кайф, когда ни от чего уже не получаешь кайф.

Юрий Попов

04.06.22 в 18:23

Если у меня тревога,я перестаю есть,кусок не лезет

Натали Чернец

31.05.22 в 10:34

И что делать?

San Francisco

27.05.22 в 06:29

Я не могу даже смотреть на еду, если переживаю!

Алиса

25.05.22 в 17:16

Я от тревоги ,наоборот не ем.

Veronikamoon1

25.05.22 в 10:20

Да.. В хорошем или просто ровном настроении могу не есть сутками.., в тревоге заедаю, переедаю и мучаюсь от боли даже в животе..

Андрей Андрей

23.05.22 в 05:55

Вы кто вообще??? Ангел??? Откуда столько красоты и ещё и ума.... С ума сойти, я влюбился(

sunny girl

22.05.22 в 16:01

Я могу сутки не есть или если начинаю есть, то не наедаюсь и много ем. Почему так?
Но я худенькая и вес один, ем или не ем.

Луна Ту

22.05.22 в 13:44

Если человек застрял на 6-8 месяцах значит он пограничной организации личность?Верно?Если нет,аргументируйте.

Sneza Zoki

21.05.22 в 20:58

Не пропускаю Ваши вебинары, эфиры. Обожаю Вас слушать. У Вас всегда все четко, понятно, без воды!

Психология с Анеттой Орловой

15.05.22 в 19:50

Наладить отношения с едой и своим телом возможно через комплексную работу со своим мышлением и отношением к себе. Этим мы занимаемся на моем авторском курсе «Психология питания»: https://anettaschool.ru/y/01f88d1

Рекомендации:

Психология с Анеттой Орловой

9 352 просмотра •

10 июня 2022 г.

showinfo=0 controls=1 rel=0 iv_load_policy=3