Психология питания. Как наладить отношения с едой? #shorts

17 607 просмотров • 7 мая 2022 г.

Психология с Анеттой Орловой

288 тыс. подписчиков

Наши отношения с едой – это проекция отношения в целом к жизни. То, как человек ест, что и сколько, как он готовит, может сказать о многом. Важно сохранять гармонию в питании и помнить, что через еду мы формируем отношение к себе, своему телу.

Подробнее о гармонии со своим телом и здоровом отношении к еде я разбираю на своем курсе «Психология питания»: https://anettaschool.ru/y/01f88d1 Если вы привыкли заедать стресс, сидите на изнуряющих диетах, ругаете себя за ночные перекусы и с трудом контролируете свой рацион, то этот курс поможет вам изменить мышление и наладить качественные отношения с едой и своим телом.

➤ Смотрите другие #shorts про психологию питания:
Как начать меньше есть и снизить переедание https://youtu.be/iOEdrBey6QY
Вечернее переедание. Почему мы любим ночные перекусы? https://youtu.be/vF-MQvfTf44

Обо мне:
- Основатель онлайн-школы Self-Evolution
- Автор трансформационной программы по повышению самооценки
- Практикующий семейный психолог с практикой более 15 лет, эксперт в области конфликтологии и развития эмоционального интеллекта
- Кандидат социологических наук
- Бизнес-ментор, спикер крупных международных форумов, Synergy и др.
- Автор 5 книг по психологии, а также статей в «Forbers», «Hubspeaker», «Snob», «Psychology» и др.
- Эксперт на федеральных каналах страны
- Радиоведущая передачи «Личная территория с Анеттой Орловой» на радио «Романтика» 98.8 fm
- Более 3000 учеников с разных уголков планеты

Подписывайтесь, жмите на

Ната LI

17.05.22 в 18:05

Это точно!!! Как человек ест- говорит о многом☺️

Анжела Пупкина

12.05.22 в 18:45

Лайк за лук!
Ты то, что ты ешь........, с кем ты ешь....., зачем ты ешь....., по какому поводу ты ешь.......,чем закончиться поедание еды.....))

Bella Volgina

09.05.22 в 11:13

Здравствуйте Анетта. А у Вас на канале есть ролик о психосоматике ?

Виктория Линденбой

08.05.22 в 02:04

Здорово, как это интересно! Как человек ест, что ест, сколько времени, вот я ем медленно. ☺☺☺ ❤❤❤

Елена Юдицкая

08.05.22 в 01:31

Я люблю готовить и придерживаюсь полезного питания. Меня раздражают люди, которые не могут управлять своими привычками в питании, это такая неосознанность

Bella Volgina

07.05.22 в 18:01

Анетта красивая. Да,еда это очень важно. Думаю,самое главное ,не стать " рабом" своего желудка. А мой папа мне говорил- желудок не помойка,и не бросай в него всё подряд.

Ирина Голикова

07.05.22 в 17:50

Благодарю, Аннета, что затронули эту тему

Психология с Анеттой Орловой

07.05.22 в 14:26

Как вы встраиваете отношения с едой? В чем возникают трудности?
Подробнее о гармонии со своим телом и здоровом отношении к еде я разбираю на курсе «Психология питания»: https://anettaschool.ru/y/01f88d1

Рекомендации:

Психология с Анеттой Орловой

9 352 просмотра •

10 июня 2022 г.

showinfo=0 controls=1 rel=0 iv_load_policy=3