ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ: Симптомы панического расстройства личности / Вегетативные приступы

171 511 просмотров • 27 апреля 2022 г.

Психолог Вероника Степанова

2 250 тыс. подписчиков

Телеграмм https://t.me/veronikastepanova20011

Сайт Вероники Степановой с полезными книгами и видео-уроками https://veronikastepanova.com/


Инстаграм https://www.instagram.com/veronik20011

Ваша реклама в моих социальных сетях❣️ Пишите на

Lulu

09.08.22 в 14:27

Как к вам на консультацию попасть

Lulu

09.08.22 в 00:32

Наверное про панические атаки при эметофобии знает каждый

Инна Лученок

08.08.22 в 14:28

Вероника,Я Вам безмежно благодарна за откровенное поднятие этой темы) большинство врачей считают людей с паническими атаками-симулянтами,хотя этот кошмар многие терпят годами.У меня был перерыв несколько лет панических атак,сейчас дабавился другой симптом сжатие мышц шеи и кома в горле.Ходила к психологу ,никаких практических рекомендаций не получила.Просыпаюсь от панических атак ,очень редко проявляются от непредсказуемых ситуации(
То что терпение мое закончено это факт,всем близким все сказала.Заметила что атака исчезает почти мгновенно,при переключении на совершенно другое Нетипичное занятие-обман мозгов)
Много лет назад смогла избавится от ПА путем полного погружения в атаку-сказала,пускай я сдохну,обкакаюсь как вы сказали или в дурку меня увезут,но я больше неодной таблетки не выпью и к врачам не побегу. Прошло за сутки и много лет не возвращалось.Новые психотравмы всегда способны спровоцировать атаку.
Привет из Минска.

Наталья Наталья

02.08.22 в 16:11

У меня случаются панические атаки только во время сильного стресса, сами собой ни разу не происходило. Что это такое тогда?

mm dd

27.07.22 в 06:41

Не очень образ, Вам нужен совсем другой макияж. Широкие выдающиеся скулы нужно затенять, и чтоб убрать акцент на выском угловатом подбородке мужского типа нужно более темную помаду применять и с контуром губ работать. Моршины на лбу и обвисшие щеки можно с помощью правильного освещения немного поправить, проконсультируйтесь у фотографов на этот счет

бабка хагги вагги

20.07.22 в 20:38

у меня была паническая атака, я подумала что это инфаркт, сердце начало болеть в метро, я испугалась, начала нервничать, а когда приехала домой, настолько плохо стало, что я вызвала скорую… приехали врачи, сказали что это паничка, мне стало стыдно, что я заняла их время, но слава богу они адекватные попались

Саша Филина

16.07.22 в 05:11

А будет ли видео с этими самыми 13 признаками? Было бы интересно.

Ната Ник

13.07.22 в 22:05

Всё очень подробно. И радует, что конкретные примеры. Всё простыми словами, без заумных терминов. Эффективно так

Алексей Булычев

13.07.22 в 10:28

это бесы мучают к Богу в церковь православную обратиться

Sergey Corel

12.07.22 в 20:04

Посмотрел несколько лет назад Ваше видео про панические атаки. Мучала аритмия. Врачи УЗИ и кардиограмма ни чего не показали. После просмотра три года ни разу аритмия не появилась. Ровно три года. И 25 минут просмотра с глубиной понятия. Но потом все повторилось. Посмотрел второй раз тоже самое видео- не помогло. Хотя уже прекрасно понимаю что происходит и есть какой то опыт от чего это все. И вот снова сморю и ищу выход из положения.

Алексей Алексей

03.07.22 в 20:58

Запомните, что ПА - ПР это психическое расстройство и ваш врач это психиатр, именно он лечит это расстройство. Происходит снижение активности серотониновых нейронов в ЦНС. Поэтому препаратами 1 выбора это СИОЗС. Это все лечится. Главное прийти к психиатру.

Алексей Алексей

03.07.22 в 20:26

Лекция хуйня!

Dozapozitiva116

02.07.22 в 17:52

Вероника расскажите пожалуйста про амитриптиллин, невролог подсадил меня на них от головных болей после аварии

Зара

02.07.22 в 14:56

Алуа Раисова

29.06.22 в 10:59

И ещё интересно узнать про избегающий тип личности в отношениях

Wasteland Witch

24.06.22 в 19:54

4 года у меня панические атаки. Честно к этому нельзя привыкнуть. Но у меня уже нет такой дикой паники, которая была, когда у меня впервые это начиналось. Помогает спорт, я отказалась от чёрного чая, пью зелёный только, режим сна, свежий воздух обязательно, успокоительные не помогают пустая трата денег.

Натали

22.06.22 в 15:57

Вероника а почему в телеграме у вас в канале нельзя комментарии оставлять?:(

Алишер Салкаров

11.06.22 в 23:54

Я уже подружился со своей шизой,
У меня П.А. с 12 лет
Началось после смерти отца.
Первые два года каждый день по два три раза происходило.потом реже и реже и совсем пропало на три четыре года,потом после смерти бабушки опять началось,теперь каждый день происходит,вот уже 1.5 года.
Обращался к психотерапевту выписали сильнодействующие препараты,в момент лечения был не в себе все время спал и в один момент чуть не покончил с собой,после перестал пить лекарства.
Но вот П.А. ни как не проходит вроде я уже не боюсь этого состояния но я уже устал от этого,в самый не подходящий момент начинается и по моему мнению я веду себя очень неодекватно.
И еще когда мне было 10 лет моя мама легла в психиатрическую клинику из за шизофрении и до сих пор там лежит.
Я очень боюсь оказаться там и я боюсь что потеряю рассудок как и моя мама.
Наверное мой комментарий никто и не прочтет, но надеюсь мне станет легче если выскажусь.

Алуа Раисова

10.06.22 в 06:39

А когда засыпаешь через час ПА тахикардия, и как будто ты сейчас умрёшь, и хочешь удержаться за что то чтобы не умереть,страх жуткий иногда сопровождается галлюцинации обычно звуки.

SWEETY_BANT

08.06.22 в 10:40

Обожаю ваш голос! Вы так спокойно это преподносите!

Russian Hangry Boy

07.06.22 в 19:07

короче это что то Баба О бабах и про баб. пойду врача искать

Нурсултан Черт

07.06.22 в 18:53

Можно ли вылечить депрессию без медикаментов?

Мика Олимпийская

02.06.22 в 16:32

Интересно, спасибо

Natalija Antona

02.06.22 в 09:34

спасибо Вероника! просмотрела все три части, всё так точно описано.
все эти походы по кардиологам, эндокринологам, энцефалограмма... психиатр.. антидепрессанты..
И тут работает правилр, спасение утопающих, дело рук самих утопающих. важно осознать что у тебя есть ПА, принять этои знать как себе помочь.
всем здоровья и хорошего дня!

Nindendo

01.06.22 в 15:19

Вместо страха сойти с ума у меня двойной страх смерти.
Вместо дереализации у меня суперреализация - я чувствую, что это все абсолютно реально и что я реально счас умру

Хочу Жить

01.06.22 в 12:54

Народ помогите , сижу дома с паническим расстройством, с депрессивным компонентом ,практически не выхожу из дома, нужны лекарства и питание! Помогите пожалуйста ,не работаю потому что к сожалению не могу.Если кто-нибудь, захочет помочь скину номер карты..

владимир школьников

01.06.22 в 07:10

Вероника, вы очень красивая!

Кирилл Баранов

29.05.22 в 15:00

есть все перечисленное,кроме дирилизации и диперсонализации

matve7ka Ковалёва

26.05.22 в 21:33

Именно так и было. 2008 год, лето, жара, кофе, сигареты. Штырит до сих пор. Задолбало. Но всегда весело :)

Елена Панина

25.05.22 в 09:51

Мне так приятно слушать Вас, но зачем Вы в телеграмме так много рекламируете других. Я даже дочери подростку Вас рекомендовала, но так много разных неизвестных мне контентов в виде рекламы. Мне не нравится это и за дрчку опасаюсь, т к там контегты про всякое примитивно похудение и пр

Рита Доця

23.05.22 в 23:10

Вы конечно извините, но про доброту смешно!))) сами русские (адекватные) говорят, что мы украинцы добрее их и дружелюбнее! Сравнивнение так себе, белорусы вообще вне)

DedVnutri

23.05.22 в 19:32

посмотрел это видео сразу после панической атаки

Павлов Сергей

22.05.22 в 20:08

Ставят диагноз ВСД ПА шейный остеохондроз мне 27 лет 3 года мучаюсь. Можно ли заниматься спортом а именно футбол?

Мих Праг

22.05.22 в 09:24

Если более полно, ты остаёшся в полном сознании и по сути наблюдаешь что с тобой происходит включая мельчайшии детали. Но ужас в большей степени заключается в том, что ты не как не можешь повлиять на ситуацию, даже просто взять и выпить со стола таблетки. Ты только способен наблюдать за происходящим и страдать. У меня подобный приступ длился четверо суток без остановки. В итоге не выдержало сердце, а как результат смерть! Очнулся сам, а примерно на пятый день глядя в зеркало поймал себя на мысли. Что вернулся я не полностью и это не совсем я. А последующие лет десять сплошное веселье в виде ночных кашмаров на библейские темы и всякую хрень. Но это и понятно, перед тем как отьехать девчонка 13лет не выдержала таких мучений в соседней палате перерезала себе горло стеклом Другой но уже мужик выпрогнул с третьего этажа в окно. До этого крановщица литейного цеха спрыгнула в котел с расплавленным металлом.
А так от самих атак не кто естественно не умирает.

Мих Праг

22.05.22 в 08:31

В Фитнесе и в Бодибилдинге, а так же те кто просто хочет скинуть жирок. На первых этапах пытаются идти простым путем. Принимая различные препараты в том числе L - Тироксин. Причём в достаточно больших дозах, триста 100 - 300 мг Который не редко приводит к панически атакам. Человека буквально начинает колбасить, трясти, пулс 150 - 180 частота дыхания в два три раза выше нормы глаза на выкот как у бешенного судака. В подобные моменты некоторые обладают не дюжей силой. Я со своим 128 килограммами на тот момент не мог предовить жалко хлюпика весом 70 кг. И только несколько ударов в голову которые могли бы убить здорового человека вырубили его.
Хотя раньше когда он принимал их с Бета-адреноблокатором, таким как Анаприлин 1+1 таких проблем не возникало.
Сразу говорю, более современные блакаторы с расширенным списком действия типа
Карведиол не помогает. В данном случаи это всего лишь повод задуматься о возможных причинах панических атак. Ну и всегда иметь с собой Анаприлин и Карволол в таблетках из за фенобарбитала. Ну а типа психолог, это точно не поможет. Не та причина.

Anastasiia Alemasova

21.05.22 в 23:30

Деперсонализация происходит в людных местах с ярким светом - каждый раз в больших супермаркетах. Отвратительное состояние

Вячеслав Лис

21.05.22 в 13:46

Вероника, как всегда гениальна!!@

Известное известно не многим

20.05.22 в 17:40

Вера, так ты оказывается бывалая паникёрша?

ЗАЙМИТЕСЬ ЗНАНИЯМИ

20.05.22 в 01:48

Это было великолепно ❤️

Sonsirey

19.05.22 в 19:54

Я, который во время панических атак тупо орал, а потом себя не помнил...

Катя Резе

18.05.22 в 14:18

Добрый вечер всем! Кто-нибудь знает, как связаться с Вероникой, для онлайн консультации? Благодарю. Екатерина.

Елена Тюльникова

17.05.22 в 20:14

У меня в 12 лет были ПА. Сходили к кардиологу, все ок, а к психологу никто не повёл, просто мучалась.

Elorien L

13.05.22 в 20:26

Орнул с начала видео

Galina Mischenko

12.05.22 в 20:23

Одна моя бывшая подруга Окорок недавно симулировала паническую атаку) но эта фейковая симуляция кроме смеха ничего не вызвала ) когда я сказала : с@ка, артистка из тебя гафно. Не верю) - она волшебно излечилась) эдакая престарелая симулянтка

Валерия

12.05.22 в 07:01

Спасибо за полезное видео!

мари я

11.05.22 в 20:32

Вероника, ПОЖАЛУЙСТА, снимите видео о эметофобии

sofia topuridze

11.05.22 в 11:33

specoperacia????

Veronika Tabrissova

11.05.22 в 09:43

Насколько мне пришлось столкнуться с атаками, то могу сказать, что они не поддаются контролю. У меня не было страха атак, но , когда я поняла, что атаки приходят сами по себе, без контроля , тогда начал появляться страх па. Страшно, что это может случится где угодно, особенно при наличии большого количества людей. Но, по личному опыту, страх - вторичный признак. То есть он приводит как следствие из-за этих атак. Проработка страха не помогает, потому что это всего лишь логическая реакция, не имеющая сильного отношения на частоту па .

Па начинаются, когда нервная система вымотана и у неё больше нет ресурсов.

интересно узнать, что помогает восстановить нервною систему

Nazyaaaa

10.05.22 в 15:22

При панической атаке идите к Павлу Федоренко

Андрей Загребнев

10.05.22 в 12:59

В мене в 13 років була... та і зараз

Petrenko0707 Aleksandr

10.05.22 в 05:32

Мы такими стали, точнее нас такими зделали а так мы были даже добрее и ближе чем Беларусы, русофобия и американское оружие зделало свое дело

Кирилл Разумов

09.05.22 в 09:07

Вероника! Спасибо за полезное видео

Ирина Москва

08.05.22 в 20:01

Я ни как не могу понять что такое па(((((

Венера Арсланова

08.05.22 в 15:48

ХОЧУ ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ПОРТРЕТ КИАНУ!!!!!!! девочки, поддержите

Elena Lebedeva

08.05.22 в 15:37

Вероника, вы красотка)))

Dasha Foster

08.05.22 в 10:17

спасибо за ваш труд!
сама страдаю от панических атак. для меня это довольно тяжёлое видео..

Ирина Никишина

08.05.22 в 09:07

Какой красивый макияж!Вам очень идёт!

Jerry Bo

08.05.22 в 08:20

Мне тоже белорусы чувствуются добрыми и интеллигентными.

Jerry Bo

08.05.22 в 08:18

Серёжки красивыееее, всё классно❤

AAAnnn MaN

07.05.22 в 07:15

мама кошка люблю

Taisya Frant

07.05.22 в 05:43

Пусть будут панические атаки у дьявола, потому что недолго ему осталось ….Иисус Христос победил его на Голгофском кресте !

Мария Корнева

07.05.22 в 02:45

Ахах, да, кроме перечисленных симптомов (кишечник, мп) вцелом как будто все органы плясать свинг начинают.. ощущение, что сейчас выдохнешь душу, и судороги сначала в ногах, потом рёбра и челюсть

Мария Корнева

07.05.22 в 02:41

3 года боролась((( думала, что будет как эпилепсия - пожизненно... Спустя 7 лет опять вернулось как ковидом переболела, причем я не нервничала, просто после болезни почему-то болела голова, а потом приступ случился на пустом месте... Надпочечники увеличиваются и гормональный фон сильно изменяется тоже((

Вцелом сразу на здоровье сильно отражается, и тело само по себе жить начинает, хоть ты и спокоен как удав

Иван Пупкин

06.05.22 в 18:41

Вероника, расскажите про генерализованное тревожное расстройство

Леонид Баженов

06.05.22 в 13:44

у меня у одной при панической атаке слёзы начинают катиться из глаз ручьём ? и трясётся картинка типо взгляд не может зацепиться ни на чем , и помогает только смотреть в чистую стену и при этом все равно страшно пизда

Snejana Vinоgradova

06.05.22 в 08:55

Спасибо! Очень актуально!

Михаил Паршиков

06.05.22 в 06:39

такие видео радуют больше, чем политические. Тут грех не поставить лайк

Катрин

05.05.22 в 21:01

Ой не знаю, мне кажется, что вся наша жизнь стала сплошной панической атакой

Жанна Жанна

05.05.22 в 15:37

Очень важная тема! Спасибо!

Any Mendelson

05.05.22 в 12:19

У меня еще из соматики к паничкам: бешеная тахикардия 200+ ударов, иногда слепнут глаза и глохнут уши, онемение конечностей или всего тела, деперсонализация и дереализация, задыхаешься, в глазах вспышки и звездочки
Поехавшая короче
Окр у меня нет
Агорафобии тоже нет

MX

05.05.22 в 07:33

Причарувалочка, ти ненавидишь, не отвечаешь, неразговариваещь , только унижаешь, што тебе нужно,

лука павленко

05.05.22 в 06:48

Доктор Степанова никак не психолог скорее нарколог - часто врет, фантазирует и хулиганит не удивлюсь если продает наркотические вещества одно слово товарищ майор из детской комнаты милиции..

NekitRound2008 1

05.05.22 в 04:43

Первая ПА в 16 лет , после ссоры. Давление 140/100, страх что я умираю. Вторая в 20 лет на работе, третья в 22 и Тоже на работе. Уволилась, пока панических атак не было

Наталья К.

04.05.22 в 18:57

Как отличить па от проблем с сосудами (даже врачи путают!)?

alfred timergaliev

04.05.22 в 17:26

Мне не понравилось. Много театральности и "воды" чтоб казалось больше чем на самом деле

ТАРО СВЕТА

04.05.22 в 14:05

У меня тахикардия с детства, при этом удушье бывает. Не знала что этом может быть связано с панической атакой

Адвокат Логвинова Риэлтор

04.05.22 в 10:39

Шикарная!

MAHİR ELİFNUR

04.05.22 в 08:43

Благодарю ❤️❤️❤️ процветания вам

humanyoda

04.05.22 в 03:43

Её нарциссизм заёб-ает.

Владимир Королёв

04.05.22 в 03:12

Что мне помогает от панических атак:
1. Если это общественное место старайтесь быть дальше от людей, сидите ближе к выходу либо сзади, ходите по улице сбоку, а не в центре потока.
2. Постарайтесь перевести внимание на что-то другое, попробовать посчитать в уме какой-то пример типа 564-379. Думайте о чём-то вас полностью умиротворяющем (можно о том месте, где вы чувствуете себя абсолютно спокойно и комфортно)
3. Чтобы не страдать от качелей с кислородом купите звездочку, которую надо нюхать (стик), она реально работает даже в супер душном помещении.
4. Старайтесь принимать какой-то транквилизатор или ноотроп. Лучший для меня пока что это фенибут, но нужно брать 1 или половину таблетки и просто рассасывать ее. При таком способе употребления фенибут действует моментально, так что вы сможете чувствовать как успокоение плавно приходит к вам, что позволит вашему разуму взять ситуацию под контроль. Однако если вы будете употреблять его систематически, по инструкции, скорее всего ПА не исчезнут, тем более он не поможет в моменте.
5. Прорабатывайте ситуации, которые вызывают панику. К сожалению, если постоянно избегать тревожные ситуации, они сами не пройдут. При проработке вы можете использовать все методы, которые я описал выше, мне это помогло и ПА если и появляются то моментально устраняются.

Anna Zainetdinova

04.05.22 в 02:07

Господи у меня несколько дней дней случилось это . Как это видео вовремя . Вы как будто мысли читали

galya904

04.05.22 в 02:04

Спасибо ❤️! а то опять па накрывать начали

Соня Новичкова

03.05.22 в 19:52

У меня с этого видео началась паничка

valeriya zhuk

03.05.22 в 18:54

белорусы самые добрые

Юлия Рошка

03.05.22 в 17:28

Вероника, тема великолепная, образ - фантастический, серёжки и макияж - восторг!!!

Ilyas Baikhanov

03.05.22 в 17:22

Мне казалось, что при панических атаках мне помогали буддистские техники. Прощение через понимание причин поступка другого и сострадание через внутреннюю помощь другому стать таким кого он из себя строит. И так медитировать, следя за подъемом при дыхании точки на живое на два пальца ниже пупка.

Катя Луконина

03.05.22 в 15:30

Спасибо, что вы есть! Серьги украшают, органично, макияж супер)

Alyonka

03.05.22 в 14:34

Здравствуйте, можно узнать, в состоянии дереализации и деперсонализации можно находиться целую неделю? Просто у меня так было, и я теперь постоянно мучаюсь от страха что опять буду в таком состоянии неделю, а может и больше..... Буду очень благодарна за ответ!!!!!))))

Мария Ишмакова

03.05.22 в 13:31

Эффект от плазмолифтинга просто супер!!!

Roma Poma

03.05.22 в 13:20

Очень красивый макияж

Анна Табунщикова

03.05.22 в 07:01

Дереализация бывает у меня периодически, все, как вы описали, это действительно пугает. Как можно скорее стараюсь переключиться, заземлиться. Деперсонализация у меня была в первый раз лет в 9 наверное, когда думаешь, а что такое я? Почему я - это я? Что включается в это понятие? Почему я вижу все вокруг из себя? Напишите, у кого было такое?

Mary Mashmarry

03.05.22 в 04:07

Спасибо за такое интересное видео! Хотелось бы ещё увидеть ролик про дереализацию и деперсонализацию

Devushka_s_koshkoy

02.05.22 в 21:58

Вставлю свои 5 копеек по поводу братских народов. Братскими народы называются не потому, что одинаковые по менталитету и все свое считают общим (это может быть , а может и не быть), а за счет этнического смешения разных народов в рамках одного гос-ва. Как запад Украины и восток, на котором до ее основания было большинство этнических русских и сейчас есть, а у запада был несколько иной этнический состав в большинстве своем. Вот за счет этих русских ее и назвали братской. Ну и плюс процент смешанных семей, большинство из которых - наследие СССР, как мне кажется. Русские и украинцы, родившиеся после распада СССР могут быть очень мало знакомы друг с другом и прямо братьями по духу их можно назвать с большой натяжкой, если можно. Они родились иностранцами друг для друга. Особенно у кого нет родственников на другой стороне... Сходство этническое, конечно, есть определенное, но плюс-минус как у всех остальных славян. Спокойно относилась к Украине, но прямо единым целым нас не чувствовала особо никогда, тем более, что живу от нее далеко. Белорусы мне лично ближе во всех смыслах, т.к. от Питера рукой подать и многих знаю. Некоторые неславянские народы РФ мне куда привычней и понятней. Братские народы - не равно одинаковые, и даже не равно единомышленники в принципе, что мы и наблюдаем не один год уже, это про этнический состав больше...

Chilliya Chi

02.05.22 в 18:46

про тревожное расстройство можете расписать, окр

Aprender y Practicar

02.05.22 в 18:28

Заварил 30 пакетиков чая ради фана.
В 3 часа ночи была сильная паническая атака и почему-то стопа увеличилась в 2 раза и была как у слона.

Сара Семенова

02.05.22 в 17:45

Ваши задания в телеграмме просто супер❤️

AlENA SPIRT

02.05.22 в 16:56

Макияж просто вау

Дина Батыршина

02.05.22 в 16:44

У меня ПА в самолете, перед полетом последний раз так шарахнуло, что села поезд и все прошло

Марфа

02.05.22 в 16:28

Я выполняю все задания в телеграмм

Марфа

02.05.22 в 15:57

Спасибо за эту тему

Рекомендации:

showinfo=0 controls=1 rel=0 iv_load_policy=3