Как убрать тревогу?

7 388 просмотров • 8 июня 2022 г.

Неврозы Мегаполиса®️

157 тыс. подписчиков

Красиков Алексей Юрьевич — психолог-консультант, практикующий эксперт в области тревожно-фобических расстройств, неврозов и стрессоустойчивости. Основатель Школы Эмоционального Интеллекта и Психотерапии, автор YouTube-канала «Неврозы Мегаполиса».

Подробнее о центре профессиональной переподготовки: https://psy-evolution.ru/
Официальный сайт Алексея Красикова: https://krasikov-aleksey.ru/

Instagram: https://www.instagram.com/krasikovoff...
Telegram: https://t.me/nevroziMegapoliza
VK: https://vk.com/psy_improvement

Gega Zhorzholiani

05.08.22 в 22:36

Девочка и отец. Вот про это нужно видео

Mary Mary

09.07.22 в 23:02

Офигеть, при цистит можно пожалуйста видео, 3 раза сдавала анализы в разных лабораториях, осуждала врачей, нет вирусов и бактерий.цистит бывает

Ксения Бунина

27.06.22 в 09:42

ПРО НЕЙРОГЕННЫЙ МОЧЕВОЙ ПУЗЫРЬ,МУЧАЕМСЯ ...РАССКАЖИТЕ

Екатерина Турчановская

21.06.22 в 18:49

Девочка и отец-интересно. Росла без отца почти с рождения. Довольно часто обостряется пиелонефрит, по всем узи все в норме, по анализам вообще врачи сколько раз говорили «стерильно» . Само приходит, само уходит, жить мешает)

Мурка Муреночек

16.06.22 в 14:11

Девочка и отец! Плиз!!

Мурка Муреночек

16.06.22 в 14:10

Хотим видео с урологом!!

Надежда Гришаева

15.06.22 в 11:15

Алексей. Юрьевич. Подскажите. Как. Уйти. От. Тремора. Внутри.

Ильнур Абдиев

12.06.22 в 18:59

Алексей, да - весьма интересна тема хронического небактериального цистита у женщин, довольно распространенный недуг

Ильнур Абдиев

12.06.22 в 18:59

Алексей, да - весьма интересна тема хронического неинфекционного цистита у женщин, довольно распространенный недуг

Наталья Кузьмина

11.06.22 в 15:07

Я хочу вот так с утра просыпаться и не тревожиться, мне все раздражает даже дети дом ели хожу куда то понимаю что это все создаю себе я сама все эти эмоции но как с ними работать я не понимаю я как в замкнутом кругу не могу выйти .

Наталья Кузьмина

11.06.22 в 15:01

Очень часто цестит, сдаю анализ врач говорит ни чего нету, пейте больше воды и так бывает раз в месяц что к чему не могу понять, мне 38 с отцом отношения хорошие.

Revoman

10.06.22 в 19:41

Алексей Юрьевич, было бы интересно послушать вас, или вместе с врачем обсуждение других тем, кроме психологии, например как вы упомянули урологию, гастроэнтерологию, как гавариться развеять сотни мифов, а ля "сахарофобию" и других глупостей, которые, к сожалению в 21 веке вещают "психодиетологи"

Юрій Филипів

10.06.22 в 18:06

Здравствуйте Алексей. Хотел спросить что за прикол такой со мной произошел???)
Так вот. Смотрел я ваше видео, и там была тема о тревоге, и приведена анология с самолётом, почему человек боится летать. И вы россказываете что мол он не боится летать, он боится той картинки которую он себе рисует в голове что он розобьется или даже не смерти боится а боится оставить детей своих без отца (если это мужчина) ну и тому подобное, что у кого в голове рисуется.

Так вот, последних 3 года меня крыло (туман в голове вообще думать невозможно было)
Сначала я думал что болезнь какая-то, и боялся этого состояния и страх ещё больше подливал масла в голову ватную
Начал делать всякие упражнения физические, начиная с процедур укрепления шейных мышц, и заканчиваю йогой. Но ничего не помогало, страх только наростал. Это начало происходить каждый день. Я просыпался и ждал когда накроет, начинал делать физ упражнения а оно ещё больше крыло, дошло до такой степени что я думал что все, хана, не знаю была ли это дереализация или такой доступы туман в голове будто меня колпаком накрывали и я был отдельно от мира, ужасное состояние. До этого ещё у невролога был, таблетки пил, помогло потом вернулось, был в отчаянии
Но.
Однажды наткнулся на вашу аудио запись о том как работает голова наша родненькая, тоисть воображение психика.
Ну и начал слушать во время работы, и заметил что меня начинает отпускать вовремя прослушивания аудиозаписи вашей (там было вроде о всд что это такое, тревога, вообщем база)
Но после прослушивания конечно все возвращалось, потому что я ждал что вернётся и боялся этого.
Но первый шаг был сделан к осознаю психологии.
Дальше пошли видео ваши, ещё лучше начал понимать что я не смертельно болен а просто я испугался своей вегетатики которая однажды дала о себе знать в следствие "чего то" (пока не понял "чего")
Ну и набравшись информации с видео я понял что это всего лишь вегетатика. Начало становится лучше, даже отпустило. Вернулся к норм жизни
Но.
В людных местах немного ещё накрывало, ну и это меня начало тревожить, а это снова страх, накрыло не отпускает не понимаю почему снова и все по новой. Нервы потому что работать тяжело, думать тоже, некомфортно вообще жить с этим (туман в голове) плюс ещё и в семье много нервов и нервотиков. Ну и все вернулось.

Начал смотреть дальше видео ваши, изучать психологию.
Ну и наткнулся на пример с самолётом, который я описал выше, применил к себе и оказалось я не боялся людных мест или встретить того кого мне не хотелось встречать, я боялся той картини которою я рисовал себе в голове что меня осудят, а вдруг я что-то не так скажу, не так выгляжу, кому-то не понравлюсь и т д. И это меня постоянно тревожило. И в этот момент у меня будто в голове переключился рубильник. Меня начало отпускать, голова свежая, чистая, думать одно удовольствие вообщем кто понимает тот понимает какое это облегчение,будто крылья выросли сзади)
Так вот я сменил свое отношение к этому всему, и осознал кое что. И вот который день свежо в голове что дома что на публике....вообще не кроет. Даже иногда пытаюсь вызвать свой туманчик (друга по имени как вы учили) но, нифига, пропал безследно:)

Вообщем, я уже сам чуть не психолог и понимаю что и как работает)
ОГРОМНОЕ СПАСИБО АЛЕКСЕЮ КРАСИКОВУ ЗА ЕГО РОБОТУ И ПРОФЕССИОНАЛИЗМ.
Конечно, это все коротко описано, там было на много больше страданий от этого всего.

Может эта история поможет еще кому-нибудь осознать свою тревогу. всем мир, и прозьба, отведите войска из Украины!)

Алексей Медведев

09.06.22 в 16:54

Когда мне было лет 10 , очень боялся один ездить на лифте , друзья узнали об этом , уговорили кое как даже запихали , и поехал на самый верх и у меня паническая атака и все это все симптомы НО когда спустился на лифте , я друзьям сказал охренеть у меня чуть сердце не выскочила чуть сума не сошёл но адреналинчик был крутой уухх сказал им НО я этого состояние не напугался . и всё страх лифта перестал боятся на всегда . А вот лет 5 назад всё тоже такое было все симптомы паническая атака , но автобусе смотрели на меня 2 красивые девушки подруги походу были , и я всё чуть сума не сошёл думал что со мной почему смотрят слишком так . и бах адреналин и быстрее думая остановка и вышел и уууххх блин и я напугался этого состояние . и пол года где то адская жизнь была , нашёл твои видосики и помогли очень и реально всё работает . я сам уже как психолог любительский стал для себя очень мудрый стал духовно сильный . потом вспоминал детство и таких адреналина и паники было куча и я не пугался а угорал с друзьями . а смотрю видосики для того что бы чё то нового узнать .

Андрей Имшенецкий

09.06.22 в 16:51

Полезная информация

Никита Клименко

09.06.22 в 07:05

Да интересно, я и подруга ждем видео!

Ani Tchlikadze

09.06.22 в 05:34

Обожаю ваши сравнения

Ani Tchlikadze

09.06.22 в 05:33

Алексей

Ani Tchlikadze

09.06.22 в 05:32

То есть важно изменение личности❤️

Ani Tchlikadze

09.06.22 в 05:31

Интересно психосоматика

Артём Кулиев

09.06.22 в 04:30

Безумно интересно про тему,что же стоит за нейрогенным мочевым пузырем

Gréine Mór

09.06.22 в 00:33

Красиков вдохновился Фетишистом

Innа FRIENDLY VLOGs

08.06.22 в 23:51

Расскажите, пожалуйста, как жить с ОКР!

Андрей Агеев

08.06.22 в 18:35

Спасибо!

Ольга Романова

08.06.22 в 17:23

Понравилось - "ансамбль нейронов" и "ансамбль рефлексов" Вспомнила анекдот - "ты что один, сам?" - "сам, бля..., без ансамбля" Теперь как только начнет накрывать паническая атака, говорим: "Я сам.. молодец, а вот это все... "ансамбль нейронов" и "ансамбль рефлексов" из прошлого....и ко мне настоящему не имеет отношения.

Александр Федун

08.06.22 в 16:56

У меня страх если кто-то не знает как быть нормальным, как правильно. Пила АД Золофт 3 месяца, тревогу вообще не сняло. Что пила, что не пила. Я говорю себе что это не моя отвественность за других, но мозг меня не слушается.

сергеи белов

08.06.22 в 16:03

Здравствуйте подскажите пожалуйста пил 18 лет не пью 2 года с половиной переболел коронавирусом и был сильный стресс и после стресса у меня начались такие симтомы тремор тела шаткость походки головокружение идеш как пяныи тремор по утрам пан атаки и все эти симтомы очень похоже на симтомы которые были с похмелья подскажите пожалуйста что это может быть последствия алк или это тревожное расстройство как мне сказал психиатр пил антидепрессанты не помогли подскажите пожалуйста что делать в моеи ситуации спасибо

theminepeace

08.06.22 в 15:14

А что насчет гипнотерапии?

Светлана Ломакина

08.06.22 в 13:15

Интересно про девочку с папой и нейрогенный мочевой пузырь!

Natalia Johansen

08.06.22 в 13:02

Как раз про меня..долечили..12 лет на огромной дозе бензо.. снижаю год уже. Ад. Как ходить заново учусь. НЕ ПЕЙТЕ бензодиазепины!

Natalia Johansen

08.06.22 в 12:38

Переслушиваю вашу лекцию о пан атаках. Хожу по квартире и слушаю. Из всех психологов на YouTube- вы самый лучший! С юмором , очень подробно вы все объясняете. Господи! Как бы хотелось прожить хоть бы 1 день без всего этого. Живу с этим около 30 лет...все " умираю" ... СПАСИБО!!!

Владимир Баринов

08.06.22 в 12:33

Алексей.. В детском саду я скучал по родителям. ставил игрушки и мне казалось что ставлю их на родителей. это пугало меня. и я представлял что они убегают. я поднимал игрушки и снова их опускал. Как это называется?

Марина

08.06.22 в 11:59

Подскажите пожалуйста как избавиться от тревоги перед поездкой?

Ирада, которая всегда рада

08.06.22 в 11:08

1:22 ждем новое видео :)

спасибо за это видео и Вашу деятельность, как раз начала утро с Вашими старыми роликами про лечение тревоги

Варвара Сергеевна

08.06.22 в 11:03

Девочка и отец, очень интересно

ka4ir

08.06.22 в 09:53

нифига се поработал аж клиентки забеременели после него

Елена Томилова

08.06.22 в 09:36

У меня после давнего цистита, лет 15 назад, психологическая проблема осталась: боязнь на людях не добежать до туалета, паника, и от этого постоянно с мая по сентябь почему то частое мочеиспускание и постоянно, что говорится в поисках туалета, боязнь надеть светлые брюки. Помогите

Ольга Тринадцатко

08.06.22 в 09:33

Хотим!

Анна Зверева

08.06.22 в 09:28

Спасибо, Вам Алексей за полезную информацию!!

Леша Зел

08.06.22 в 09:25

Ходил к урологу,а вылечил психотерапевт.Из моей практики.

Андрей Сокол

08.06.22 в 09:24

хотим

Алена Иванова

08.06.22 в 09:10

Кратко и ясно!

Ирина Дегтярева

08.06.22 в 09:09

Всё интересно!

мария S

08.06.22 в 09:07

Да,хотим

Рекомендации:

Неврозы Мегаполиса®️

4 911 просмотров •

15 июня 2022 г.

showinfo=0 controls=1 rel=0 iv_load_policy=3