Как стресс влияет на вес? #shorts

13 264 просмотра • 2 августа 2022 г.

288 тыс. подписчиков

Нервную систему нужно разгружать постоянно, иначе вы начнете переедать, замедлятся обменные процессы. В курсе «Психология питания» как раз включены психологические практики для выхода из стрессовых состояний, благодаря которым мои ученики смогли нормализовать отношения с едой и своим телом. Подробнее о курсе: https://anettaschool.ru/y/0f665d1
⠀
➤ Смотрите другие #shorts про психологию питания:
Как начать меньше есть и снизить переедание https://youtu.be/iOEdrBey6QY
Вечернее переедание. Почему мы любим ночные перекусы? https://youtu.be/vF-MQvfTf44
Как человек ест - это про отношения с другими https://youtu.be/xn7o_9cBwU0
⠀
Обо мне:
- Основатель онлайн-школы Self-Evolution
- Автор трансформационной программы по повышению самооценки
- Практикующий семейный психолог с практикой более 15 лет, эксперт в области конфликтологии и развития эмоционального интеллекта
- Кандидат социологических наук
- Бизнес-ментор, спикер крупных международных форумов, Synergy и др.
- Автор 5 книг по психологии, а также статей в «Forbers», «Hubspeaker», «Snob», «Psychology» и др.
- Эксперт на федеральных каналах страны
- Радиоведущая передачи «Личная территория с Анеттой Орловой» на радио «Романтика» 98.8 fm
- Более 3000 учеников с разных уголков планеты
⠀
Подписывайтесь, жмите на

1 274

Кристина Шайн

08.08.22 в 10:55

А ещё от стресса раньше стареют

Олег Кондратьев

07.08.22 в 13:47

Все болезни от нервов

Олег Кондратьев

07.08.22 в 13:46

Кто то на стрессе ест как и я, а кто то не может есть совсем.одна подружайка сильно похудела на неврах

Ирина Супер-риэлтор-групп

07.08.22 в 05:50

Обожаю Вас!

Fee

07.08.22 в 05:27

Вот они, Золотые Слова! Сбрасываем Сресс! (а не закрыть рот и похудеешь). Бережем нервы, расслабляемся и любим, любим себя.

Bobir Khashimov

07.08.22 в 02:52

Смешались в кучу кони, люди

Helga UA

05.08.22 в 13:29

Насколько адекватные речи, абалдеть...
Просто каждый ролик. Полный резонанс. Благодарю

N.G

04.08.22 в 10:13

То стресса можно умереть.
Опасная вещь.

Елена Донченко

03.08.22 в 16:16

Секс и никакого стресса)

Halyna Misko

03.08.22 в 14:35

Умница, прекрасный психолог.
Дай Аллах Вам крепкого здоровья

Я против

03.08.22 в 11:28

Толька антидепресант.

Vis

03.08.22 в 07:38

Спасибо за видео! А у меня наоборот, когда стрессую, тогда вес уходит, когда успокаиваюсь ,тогда начинаю вес набирать)

Jüpiter

03.08.22 в 06:30

Плавание, баня, массаж и вязание с книжкой.

Spichka Schilling

02.08.22 в 21:39

Анетта,обожаю.Лучшая.Неподдельно заботливая тёплая уютная.Красивая умная добрая-редкая.Все советы от сердца в самое сердце до слёз.Хочется Вас слушать и слышать.Одного такого Друга жизни как Вы и других не надо.Родной Человечек,пусть Бог хранит и защитит Вас всегда везде во всём.

Lu Mo

02.08.22 в 21:38

Неприятная

она Милая

02.08.22 в 21:22

У меня наоборот, сейчас живу без стресса ( замужем, муж заботится) и поправилась, мне 44 г. Я думаю из-за гормонов

SAF777

02.08.22 в 20:33

Спасибо что напомнили!Ещё говорят вредно засыпать с проблемами,или стрессом,нужно перед сном это продышать или проработать ...Так ли это?Или во время сна само всё пройдёт?!

Александр Алек

02.08.22 в 20:18

Это верно.

Amazonka

02.08.22 в 18:01

Все верно, Анетта, так и есть , по себе знаю

Психология с Анеттой Орловой

02.08.22 в 08:53

Нервную систему нужно разгружать постоянно, иначе вы начнете переедать, замедлятся обменные процессы. В курсе «Психология питания» как раз включены психологические практики для выхода из стрессовых состояний, благодаря которым мои ученики смогли нормализовать отношения с едой и своим телом. Подробнее о курсе: https://anettaschool.ru/y/01f88d1